黑鱼红枣南瓜汤的做法
2019-10-21 17:18 来源：桐乡养生网
文章导读 当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面就先来介绍下黑鱼红枣南瓜汤的做法。
1.提前将红枣洗净用清水泡上
2.1212黑鱼头洗净切开并剁段
.2121将切好的鱼头用盐、胡椒粉、绍酒提前腌渍祛除腥味
4.南瓜切段、香葱切末、姜切片、香菜切末、大葱切段
5.锅烧热放油
6.热锅温油将鱼块放在煎锅略煎
7.一面煎至金黄色后翻面，两面煎熟
8.锅内做水放入姜片、葱段煎好的鱼段
9.开大火烧开，撇去浮沫
10.中火烧15分钟后放入南瓜块，再烧10分钟
11.放入泡好的红枣
12.锅开后关小火盖盖烧10分钟
1 .最后再调味，可以放入少量的盐、胡椒粉，爱喝醋可以加一点
14.出锅前撒香菜末即可
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天给大家分享的黑鱼红枣南瓜汤您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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