曲身睡觉枕手睡觉以及寝具不适合.力量

当日从衡阳赴衡东县非法打猎的10人 摘要：曲身睡觉、枕手睡觉以及寝具不适合，如枕头过高或过硬等，都会造成对颈部肌肉和皮肤的伤害，使颈部皱纹变多，皮肤光滑度变差，弹性减弱，还会出现落枕、颈肌麻木、酸痛等症状 每个人都小心翼翼的保护着自己的脸部青春，却忽略了，你脖子也会 变老 。日常生活中常见的四种不良习惯，是使脖子变老的 催化剂 ，其表现如下。

1

压着下巴看书

在办公室的白领女性中，不少人有这样一个习惯，她们手臂托腮，下巴低垂，伏在案桌上看书学习。

这种姿势维持时间长了，不仅会使颈部肌肉酸痛，而且还会引起颈部皮肤横纹提早出现，加快脖子衰老。

2

夹着听筒通话

歪着身子，颈脖上夹着听筒或接听，有说有笑，天南海北聊个没完，这几乎成为白领们的一大 通病 。

这种不良习惯的危害，在于颈部受到头部活动的不断牵拉，易使皮肤松弛，加深增多，还会引起组织受伤。

靠着床头看电视

坐在床上看电视，头靠累了就躺着看，这是常见的又一种不良习惯。

时间长了不仅会造成疲劳，伤害眼睛，而且容易引起颈椎受压变形，引起颈动脉疾病的发生。

4

睡姿不正确

曲身睡觉、枕手睡觉以及寝具不适合，如枕头过高或过硬等，都会造成对颈部肌肉和皮肤的伤害，使颈部皱纹变多，皮肤光滑度变差，弹性减弱，还会出现、颈肌麻木、酸痛等症状。

调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。