吃蔬菜的大误区菜汤最有营养.永恒
2021-04-08 21:33 来源：桐乡养生网
吃蔬菜的9大误区 菜汤最有营养
文章导读
无线宽带的流量开始变得珍贵 一、久存蔬菜
上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。
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