另外有一种减重方式是以摄取蛋白质作为减重.力量
2021-04-08 20:04 来源：桐乡养生网
摘要：另外有一种减重方式是以摄取蛋白质作为减重方式，古方中医专家说，这种方式会增加肾脏及肝脏功能负担。
对于 减肥该不该吃淀粉? 的问题，古方中医专家认为，淀粉为三大之一，当民众不吃淀粉时，身体会先利用中肝醣作为热量来源，当肝醣消耗殆尽时就会转为利用肌肉组织做为能量来源，这也就是有些女性朋友在减重过程中肌肉松弛、胸部下垂原因。
古方中医专家说，像是在减肥的时候不吃任何淀粉类食物，或是使用单一法等等，这些方法在短期之内可能会有明显的减重成效，但因为没有摄取身体所需的营养素，常常会导致脸色蜡黄、脾气暴躁、肌肉流失等后遗症。
更严重的是，往往减掉的不是而是蛋白质和水分，所以只要恢复饮食，还是很可能复胖。
另外有一种减重方式是以摄取蛋白质作为减重方式，古方中医专家说，这种方式会增加肾脏及肝脏功能负担。
古方中医专家建议，减重必须从改善着手，大多数的肥胖都是因为新陈代谢失调造成的，而运动是提升新陈代谢最佳方法，每天运动 0分钟，脂肪会持续燃烧6小时。
简直太牛了。不过如果那个球能帮助球队获得胜利 滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。
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