西兰花浓汤DG
2021-03-05 18:24 来源：桐乡养生网
西兰花浓汤
材料：大蒜1瓣切片、西兰花半个、橄榄油2小匙、清水2碗、牛奶30克、盐适量、黑胡椒适量
西兰花浓汤的做法
1、锅中放入橄榄油和大蒜片炒香，再加入西兰花炒匀。
2、倒入清水煮熟。
3、用手持式搅拌棒把汤搅拌成浆，加入牛奶再次煮开，加入盐和黑胡椒适量。（如果没有手持式搅拌棒，可以把汤坐在隔冰水降温后，放入料理机打成浆）
小提示
维生素K3和西兰花不能一起吃:西兰花含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。
你从事监理的目的是什么。如果只是为了刁难施工单位西兰花和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功效，所以两者不能搭配食用。
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