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芡实莲子茯苓粥的做法明年

2020-03-22 10:34 来源:桐乡养生网

芡实能去湿气吗

文章导读 芡实在祛除湿气方面效果是不错的,在平时生活当中如果天气比较热,人的体内会导致一些湿气出现,这容易导致舌苔积后,容易导致大便粘稠,会使身体疲乏,精神不振,会严重影响平时的工作和生活,这时候适当的吃一些芡实有一定的调理的作用,在祛湿方面的作用是比较不错的。

芡实能去湿气吗

祛湿气最厉害的,不是薏米,而是它!这样吃把湿气一扫而光! 在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害咱们的健康,是健康的头号杀手。湿气长时间存在于咱们的身体傍边,并且十人九湿。

古话说:“千寒易除,一湿难祛”,本来这句话是描述人体内的湿气过重,让人的精力无法提起来,然后影响大家的日子质量。

1湿邪对人的损伤荫蔽而缓慢,它一步一步的损害人体的健康,起先导致舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘;

2稍重时胸闷乏力、身形疲乏、咽喉胀痛、粪便不成形;

3进一步开展,会呈现关节痛苦,体型肥胖;

4一朝一夕还会引起脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,乃至恶性肿瘤。

怎么祛湿,很多人想到的是薏米,今日小编要告诉你,这么东西祛湿最凶猛,不是薏米,而是——芡实。

芡实除湿比薏米还凶猛

芡(实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中,和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”,并有着“水中人参”的美名,在南边是一种十分多见的食物。它被大家熟知的是“鸡头米”。

为何芡实祛湿最凶猛呢? 芡实味甘涩、性平,中医养生学以为,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。

若气候热中添湿、湿上加热,很容易损伤脾胃功用。脾为湿困,运化失司,轻则呈现胃口不振、胃口欠安等表现,重则呈现受纳不快、腹胀拉肚子等疾病。 这芡实,可既能健脾,又能除湿。

可调整消耗的脾胃功用,补益脾胃,让它取得动力;

另一方面,它能去掉体内湿气,让机体取得轻松感,消除疲倦。 关于人体来说,芡实既给力,又加油,任何时节食用都很合适。

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