铁板韭菜该如何制作呢明年

铁板酱香茄子怎样做

文章导读 铁板酱香茄子是茄子的家常做法中比较受欢迎的一种 ，也是比较好下饭的一种做法。茄子的营养价值很高，经常吃茄子可以帮助身体 补充蛋白质，提高身体的免疫力。不仅如此，茄子还能够起到延缓衰老的作用，可以说是老少皆宜的蔬菜。下面，我们就一起来看看铁板酱香茄子的做法吧！

1. 将茄子洗净，切滚刀块，用少许盐杀一下茄子的水份

2. 洋葱切小粒

3. 肉切小丁，将肥瘦肉分开

4. 锅中放少许油，放入姜末、蒜末爆香后放入肥肉丁煸炒

5. 等肥肉炒出油后，将洋葱末放进锅中煸炒出香味

6. 这时将瘦肉丁放进去煸炒变色后，加料酒、生抽、醋、糖、盐、鸡精调好味，盛起备用

7. 取一干净碗，调一个料汁，里面按自己的口味放生抽、醋、蚝油、番茄酱、糖、盐、胡椒粉、香油、少许水淀粉、水，搅拌均匀

8. 锅中放少许油，将调好的酱汁小火炒匀，炒香，盛起备用

9. 这时将用盐杀过得茄子沥去水份，或者用厨房用纸擦干，如果太咸可事先用凉水冲一下

10. 将沥干的茄子裹上干淀粉

11. 锅中放油，等油温7成热时，将茄子放入锅中大火快炸

12. 等茄子浮起，呈两面金黄就可以关火将茄子捞出控油

13. 将炸好的茄子铺在锡纸上

14. 将炒好的洋葱肉末均匀的浇在茄子上

15. 同时将炒好的料汁均匀的倒在茄子上

16. 将四周封好口，捏紧

17. 将用锡纸包好的茄子放入电饼铛

18. 双面加热电饼铛5、6分钟就可以了

19. 这时戴上防热手套将它取出，用刀或者筷子划开锡纸，撒上葱花，就可以享用美味了

以上就是铁板 酱香茄子的做法了，如果家中并没有很适合做的铁板炒锅，可以直接用普通的炒锅代替。茄子在烹饪的过程中建议不要去皮，因为皮的营养价值更高。但考虑到农药残留的问题，也是可以去皮。茄子也可以直接焯水之后蘸醋或者蘸酱油吃，也是非常下饭。

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