春季养生汤玉米炖猪蹄的做法明年
2020-03-17 21:40 来源：桐乡养生网
春季养生多吃4种香味保健菜
一年之计在于春，春天是一年的开始，气温回暖、阳气上升，因此也是养生的好时节。作为大吃货国的人民，养生自然离不开吃，春天是万物生长的季节，有不少新鲜、当季的食物，不仅美味可口，而且还营养丰富，对人体健康好处不少，比如说下面4种香味保健菜：
香椿
香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃、抗衰老和补阳滋阴等作用。
而香椿最常见和最好的吃法是香椿炒蛋，把香椿先焯一下去除其中的硝酸盐和亚硝酸盐后即可食用。
香菜
香菜不少人不喜欢，但香菜的确是春季比较好的养生食品，温味甘，能健胃消食，利尿通便，并有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、消化不良等，春季吃香菜能发散寒气。
香葱
葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处，小葱中所含的葱素具有杀菌的作用，还能软化血管，起到降低血脂的作用。用香葱制作的葱油可以刺激消化液分泌，增进食欲。
香菇
香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
康缘药业总部在哪里
咸宁白癜风医院地址
治疗ED每日吃什么好
尿黄饮食调理方法经间期出血的中医治疗
孕期糖化血红蛋白
- 上一篇：绿安奇蛋白核小球藻的优势有哪些明年
- 下一篇：电饭锅栗子明年
-
夏天养猫要注意什么谨防猫咪中暑位置
夏天养猫要注意什么，夏季气温高，空气潮湿，猫的食物容易受到各种霉菌和肠道细菌的污染。这些微生物的滋生繁殖，使猫食腐烂变质，产生有毒、有害、腐败的分解产物和毒素。猫采食后，即会发生食物中毒，...
-
处理意外事故应冷静如何面对柴犬在旅途中发位置
主人们在有时间或者休假的时候都会想要带着柴犬外出旅游或者玩耍。相信这也是柴犬最喜欢的。不过在旅行的过程中，柴犬也非常容易受到一些伤害，这些伤害也是不可避免的，所以当柴犬发生意外的时候，北京...
-
处处提防蚊子咬高加索犬防蚊招数位置
蚊子是传播疾病的一个介质。在饲养高加索犬的家庭对于预防蚊子这项工作上一定要做好，要不然在炎热的夏季，蚊子肆意飞行，很可能会传播疾病的。特别是在蚊子叮咬了高加索犬以后会会叮咬其他的人或者动物...
-
墨西哥无毛犬的性格该犬非常活泼友善位置
墨西哥无毛犬的性格，墨西哥无毛犬虽然长相比较丑陋，但是它们是非常友善的一种宠物犬，它们能和家庭成员和谐的相处。那墨西哥无毛犬的性格怎么样呢?下面就简单的给大家介绍一下吧，希望能帮助大家更好...
-
墨西哥无毛犬哪里卖该犬长相较怪异位置
墨西哥无毛犬哪里卖，在宠物犬的种类中墨西哥无毛犬属于比较丑陋的一种，因此饲养该犬的家庭还是非常少的，墨西哥无毛犬曾经作为暖床犬来饲养，想要选购一只墨西哥无毛犬的朋友可以到上查找一下相关的售...
-
埃及神仙鱼怎么繁殖需要酸性的软水位置
埃及神仙鱼怎么繁殖，埃及神仙鱼是一种很漂亮的观赏鱼，但是该鱼的繁殖能力是比较弱的，想要繁殖埃及神仙鱼首先要学会辨别该鱼的雌雄，同时要掌握一定的繁殖技巧。那埃及神仙鱼怎么繁殖呢?下面我们来关...