几个月大的婴儿吃虾皮好吗

几个月大的婴儿吃虾皮好吗 文章导读

随着人们生活水平的提高，人们越来越注意到养生，注意享受高品质的生活，所以人们的饮食变得越来越讲究，每天吃什么有什么营养都会考虑的很清楚。大家都知道，虾皮的营养价值比较高，婴儿的成长也是离不开虾皮的，孩子适当的吃一些还是好的，那么几个月大的婴儿吃虾皮好吗？

虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，宝宝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

虾皮的营养价值非常高，富含钙、钾、碘、镁、磷等矿物质元素和维生素A、氨茶碱等成分，还含有丰富的蛋白质，其含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富尤其是钙的含量，是任何食品都无法比拟的。所以，虾皮素有“钙库”之称。

虾皮洗后控干水分，再放在炒锅里炒一下，让虾皮变的接近黄色后（炒酥），再把虾皮剁碎直接放在辅食里或者放在鸡蛋里做成虾皮蛋羹等。这样做可使虾皮中的钙更易吸收。

宝宝开始添加辅食的时间是在四到六个月的时候宝宝一般在11个月左右，之后就可以添加了吧，刚开始给宝宝添加的时候让宝宝尝试一下，看宝宝适应吗？然后再逐步的添加。

婴儿一定要及时的补钙，只有这样才不会轻易的让元素流失，对于虾皮含钙高的饮食，年龄很小的婴儿能不能吃呢，其实如果孩子太小，还是不能够吃到，如果孩子大了一点之后，需要到添加辅食的时候，这个时候就应该注意补充虾皮了。