最强冷空气预警

最强冷空气预警，你的秋裤穿上没？

　　有一种思念叫望穿秋水，

　　有一种寒冷叫忘穿秋裤。

　　天冷了，秋裤是穿还是不穿呢？很多人，特别是爱美的年轻人陷入了纠结中，毕竟在一些“时尚人士”眼里，秋裤是不能穿的。况且妈妈买的秋裤还加绒，穿起来腿更肿了。

　　那么，从健康的角度出发，专家是怎么看待秋裤或加绒裤的呢？

　　穿！秋裤是护膝法宝

　　膝关节作为人体重要的负重关节，最怕冷。

　　秋冬季节，气温低还时常伴有寒风。未加保护的膝关节容易受到寒风的侵袭，使其受寒。

　　如果在降温时不注意保暖腿部，可能会导致腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等症状。尤其是人到中年，如不及时在天气转冷时穿上秋裤，容易导致下肢回流血液温度降低，影响腿脚甚至全身的生理状态，为晚年身体健康埋下隐患。

　　小固建议，有以下几种情况的小伙伴，快快穿上秋裤！

　　1.痛经、月经推迟、月经不调者

　　中医认为，痛经、月经推迟、月经不调者属于阳虚体质。这类人一到冬天，四肢容易冰冷，晚上钻进被窝后很久脚都不暖和，如不穿秋裤，相当于雪上加霜。中医有句话叫“寒为阴邪，下先受之”，这也是为什么一旦寒气袭来，人会先觉得脚冷，腿开始打哆嗦。

　　当然，如果你的抵抗力一直较好，居住在偏南方地区，冬天气温也在十多摄氏度以上，那不穿秋裤也无妨。但如果遇到史上最冷寒潮，又或者在冬季出现喉咙发干、发紧，晚上睡觉时双脚很难暖和的情况，还是建议你穿上秋裤，注意保暖，以防生病。

　　2.中老年或膝关节受过伤者

　　一般女性在40岁、男性在50岁以后才会开始出现关节退行性变，也就是关节老化，主要表现为运动后关节酸痛、甚至肿胀。

　　但近年来关节退行性变有年轻化的趋势，除了与现代人习惯性久坐、少动等不良生活习惯有关外，还与他们年轻时不注重保暖有关。所以，60岁以上的老年人、膝关节受过伤的人，以及本就患有关节疾病的人在冬日里更要注重膝关节保暖。

　　3.感冒期、月经期、孕产期者

　　人体有很多穴位和经脉，它们是相通的。一个地方受寒、保暖不均、气血运行受阻，人体也会生病。像感冒、哮喘、鼻炎等，看似是上呼吸道的病，其实与下半身没注意保暖有关。

　　在感冒期、女性月经期、孕产期这三个特殊时期，人体抵抗力相对虚弱。此时若不注意下半身保暖，受了风寒，不仅会加重病情，还容易诱发其他疾病。譬如在月经期，不注意保暖可能会诱发痛经、盆腔炎、阴道炎等妇科疾病。

　　说到这有人问了

　　俺是个大老爷们，生性抗冻，不穿秋裤或加绒裤行不行呢？

　　答案是：

　　男人更得穿秋裤！！！

　　腿的温度是体感温度的关键。男性不像女性可以用过膝长靴遮住膝盖，也很少穿长款大衣遮盖腹部和臀部。那么，冬天男人下半身怎么保暖？无疑得选择一条舒适的秋裤！而且，最好是选择加大局部位置保暖功能的秋裤或加绒裤，比如护裆、护膝、护臀、护肚等。

　　秋裤经常被年轻人拒绝，很大程度是因为它不够美观。对于这个问题，小固是这么看的，在美丽与健康面前，健康永远是第一位，毋庸置疑。