適合小孩喝的涼茶

　　适合小孩喝的凉茶

　　茶这是我国很传统的一种饮品,并且茶的种类也是非常多的,而且茶也不仅仅只是一种饮品是还可以当成一种药物,对于人体存在有不少的好处比如凉茶对于人体来说有很好的清热去火、消毒杀菌以及消肿去湿等等效果而凉茶也存在有一些饮用禁忌，有许多凉茶不适合小孩喝,那么适合小孩喝的凉茶有哪些呢?

　　1、小孩上火喝什么凉茶

　　1.1、清热泻火凉茶:主要成份:竹叶,生地,芦根,通草等 功效:清热泻火,除烦止渴适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症

　　1.2、清热祛湿凉茶:主要成份:十大功劳,鸡血藤,蒲公英等 功效:清热解毒,利湿化浊适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群

　　1.3、复方罗汉果凉茶:主要成份:罗汉果,鱼腥草等 功效:清热润肺,止咳化痰适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音沙哑等症最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群

　　1.4、感冒凉茶(桑菊、银翘):主要成份:银花,竹叶,连翘,蔓荆子,薄荷等功效:疏风解表,清热解毒适用于风热感冒引起的各种症状

　　2、小孩喝凉茶要分体质

　　太过苦寒(凉茶铺的凉茶较为哭喊),易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了

　　如果小儿平素体质较弱,易感冒,有多汗、胃口差、夜间遗尿等症状,就不宜经常饮用凉茶喝凉茶后一旦出现拉肚子、作呕等症状,要立即停止服用