如何預防這三種疾病0

　　【导读】立冬前后，老年人由于生理机能渐弱，抵御能力也随之衰减，正是病邪乘虚而入之时因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，以免殃及身心推荐如何预防这三种疾病，一起来看看如何预防这三种疾病吧

　　如何预防这三种

　　立冬时应该当心的几类疾病

　　一、中风 中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷的冬季更易发生老年人多有高血压，一遇上寒冷天气，身体就适应不了，血压便随之增高，就有发生中风的危险因此，需要及早预防，切勿掉以轻心预防要做好几件事：一要防寒保暖，留意天气的变化，注意添衣保暖勿受凉；二要适当补充营养，增强体质；三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治，已有此病者要遵医嘱服药，不可擅自停药

　　二、心梗 心肌梗塞也是老年人冬季的高发病当人体受冷刺激后，由于血管收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛，若措施不力，会发生心肌梗塞死亡，这不是没有先例的，不可不防

　　如何预防这三种疾病

　　除了重视防寒保暖外，室内温度适宜控制在18℃左右，外出不宜过久，并注意防风保暖，避免风寒交袭平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物，以免突发意外

　　三、流感 老人冬季感冒，说起来不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等据报道，老年人肺部感染的死亡率高达 6%.故在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，防止流感发生

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