滋陰潤肺美食桂花糯米藕
2020-01-13 06:48 来源：桐乡养生网
冬季本是干燥少水分的季节，要多吃些滋阴润肺食物，吃些当季时令食物藕，做道桂花糯米藕，颜色鲜亮，吃到嘴里软糯香脆，超好吃的
【桂花糯米藕】
【主料】
藕1节、糯米200克、
【辅料】
冰糖10克、红糖20克、糖桂花5克
【做法】
1.将糯米洗净浸泡在水中1小时以上捞出备用，藕节洗刷干削皮备用
2.从较大的一藕节一端切下 厘米左右小段，留做盖
.用筷子辅助往藕孔里慢慢塞入洗净的糯米
滋阴润肺美食桂花糯米藕
4.塞好后，把切下的藕盖合在莲藕上，用牙签戳紧固定在一起
5.将藕节放煮锅里，放入适量清水，旺火烧开后放红糖、老冰糖转用中小火煮至酥熟
滋阴润肺美食桂花糯米藕
6.将藕捞出，稍凉后切片装盘，淋入糖桂花或桂花蜜，用煮锅里的汤汁淋在藕片上即可食用
滋阴润肺美食桂花糯米藕
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