回锅肉炒什么好吃

回锅肉是一道家常菜品，几乎家家的餐桌上都能见到。它除了含有优质的蛋白质营养成分外，还含有人体必需的各种氨基酸,能够被人体充分吸收和利用,营养价值高。除此之外回锅肉中含有的血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够有效的预防贫血。那么回锅肉炒什么好吃？一起来学一学。一，回锅肉+青蒜1，材料：猪后腿肉500克；生姜1块；大蒜粒2瓣；青蒜苗4根；永川豆豉1汤匙；大葱 段；菜籽油适量；黄酒2茶匙；郫县豆瓣1汤匙1/2汤匙；花椒10粒；鸡粉1茶匙；酱油1/2汤匙匙。2，做法：1）将净锅烧热，用手拿住瘦肉部分，使猪皮贴着锅底，烧成表皮金黄时取出，在水下刮洗干净。2）取净锅，注入大约能淹住肉的清水，加生姜大蒜片、葱段以及花椒煮开并熬出香味。 ）把猪肉放入锅里煮，至筷子可以穿透时，捞出，立即放入冰箱急冻室，冻 至5分钟。4）将生姜切和大蒜切成沫；青蒜苗切成马耳朵型小段；将豆瓣和豆豉剁细。5）把猪肉从急冻室取出，趁外冷里热的时候，切成薄片。6）炒锅内放入油，将肉片下入锅里，下入豆瓣和豆豉沫、黄酒中火炒至肉片卷成窝型。7）把肉推到锅沿，放入生姜和大蒜炒香；下入甜面酱，酱油、鸡粉炒到均匀入味，视情况看是否调入盐；下入青蒜段，炒至断生即可。二，回锅肉+青椒五花肉 00克，姜5克，拍破，花椒1克，猪油40毫升（或植物油），青椒200克，郫县豆瓣20克，甜酱10克，精盐1克，冰糖1克1）将皮薄肥瘦相连的五花肉放入水中加姜和花椒用中火煮至八分熟（约15分钟左右），晾冷后切成0.15厘米厚的片。2）豆瓣剁细，青椒洗干净去籽，切成和肉片大小相仿的三角形。 ）将炒锅置于中火上，放少许油，加青椒、少许精盐炒至青椒断生装盘待用。4）再将炒锅置于中火上（可以不洗锅），放少许油烧至五成油温，放肉片略炒后，放豆瓣酱炒香上色，再加甜酱和冰糖炒出香味，再放入炒断生的青椒一起炒出香味，起锅装盘即成。三，回锅肉+酸豆角酸豆角150克，带皮五花肉 00克，尖红椒 0克，蒜苗50克。调料：色拉油20克，盐 克，豆瓣酱2克，味精2克，干椒粉2克，香油2克。1）将带皮五花肉入锅加水，中火煮20分钟至八成熟捞出晾凉，切成0.2厘米厚的回锅肉片。2）炒锅放底油烧六成热，下豆瓣酱、回锅肉大火炒香。再加入酸豆角大火合炒1分钟，放盐、味精、干椒粉调味，下入蒜苗炒5秒，淋香油出锅即可。

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