如何使用檸檬草精油來美膚安神

　　柠檬草精油是一种淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜的精油它柠檬清香的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用特别是柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状那么如何使用檸檬草精油來美膚安神呢

　　柠檬草精油来美肤安神的使用方法：

　　※ 冷敷法

　　在凉水或加有冰块的凉水中加入1~2滴柠檬精油，然后将毛巾浸泡其中，拧干后敷在前额及太阳穴处能够起到退烧的作用如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，有助于杀菌止血，加速伤口愈合

　　※ 护发法

　　滴入滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发

　　※ 按摩法

　　①将1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油混合后在全身按摩，按照向心脏方向的原则，以顺时针方向按摩腹部，可以有效治疗胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等，对静脉曲张也非常适用

　　②将5滴柠檬精油滴入10ml的基础油中，以顺时针的方向轻轻地按摩下腹部，能够帮助保持正常的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力；或在关节炎、风湿的痛处涂抹，可以加速血液循环，提高免疫力对，脸疱也有一定的疗效

　　※ 熏香法

　　将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神

　　※ 沐浴法

　　①在摄氏 5度的热水里滴入1~2滴柠檬或1~2滴柠檬+2滴天竺葵（用 ML牛奶稀释）浸浴20~ 0分钟，可让提高你肌肤的光泽，净化皮肤，预防皱纹生成

　　②在一缸约八分满的水中滴入 滴柠檬精油，搅拌混合让精油在水中均匀地混散，用来沐浴后可以帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪

　　使用柠檬香精油的注意事项

　　1）精油为植物的 荷尔蒙 ,天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳

　　2）柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%,混合其它精油可稀释成 %,少量大比例稀释后可服用

　　）需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用

　　4）柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀

　　5）芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理，以免引起意想不到的严重后果

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